心体義塾

Shintai Gijuku

抵抗を、復元力へ。
5月・7月 申込み受付中

東洋医学の身体観とポリヴェーガル理論に基づき、 無意識の緊張を解き放つ一貫した「調律」のプロセスを体感する。

YouTube Project

ZATRE

公式YouTubeチャンネル「心体義塾-呼吸道」では、動物本来の連動した動作を取り戻すワークアウト「ZATRE(ザトレ)」を公開中。動画を通じてメソッドの核をご体験いただけます。

公式YouTubeチャンネルへ
Upcoming Sessions

5月・7月 連続ワークショップ

「静かなる調律」から「実践的な動き」へ。
二つのセッションを通じて、身体のレジリエンス(復元力)を構築します。

5.31
Yokohama
定員拡大!残り 7枠
Phase 1: Touching

心体感覚の再起動 ―【触れる】調律

「超実践」の前に身体センサーを初期化する。徒手接触(呼吸整体)を通じた無意識の緊張解除。7月の「動く」を最大化するための基礎調律を行います。

  • ・ZAT式徒手調律によるレジスタンスの解除
  • ・自己免疫力を高める身体環境の構築
  • ・呼吸から読み取る「神経系の防衛反応」

会場:ミズグチダンススクール(関内)

14:30 - 16:30(開場 14:15)

5月ワークショップチラシ Click to View Flyer
General¥10,000
Student¥6,000
Repeater¥9,000
7.19
Yokohama
残り 10枠
Phase 2: Moving

レジスタンスからレジリエンスへ ―【動く】実践

「重さに抗う」身体から「重さと調和する」身体へ。シャフトバーを精密なセンサーとして扱い、高精度な身体操作を体現します。

  • ・シャフトバーを用いた体幹と末端の連動ワーク
  • ・外部負荷を力みに変えない「軸」の構築
  • ・武道の理合を応用した効率的なエネルギー伝達

会場:横浜リゾート&スポーツ専門学校 2F トレーニングルーム

14:30 - 16:30(開場 14:15)

7月ワークショップチラシ Click to View Flyer
General¥13,000
Student¥7,000
Repeater¥12,000

お申し込み受付中

General Set

¥22,000

Student Set

¥12,000

Repeater Set

¥21,000

※5月横浜WS 残り7枠 / 7月横浜WS 残り10枠。定員に達し次第、予告なく受付を終了いたします。

Archive

過去のワークショップ

3.15
Osaka

自律神経と呼吸のワークショップ

大阪市立阿倍野区民センター / 終了

2.11
Yokohama

横浜ワークショップ

ミズグチダンススクール / 終了

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